Folgende Kurse finden ganzjährig statt:

HIIT Training /High Intensity Intervall Training

Das HIIT Training ist ein sehr intensives abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper. Mit und ohne Kleingeräte wird die gesamte Körpermuskulatur trainiert. Es steigert nicht nur das körperliche, sondern auch das geistige Wohlbefinden.
Dienstag von 19:30 bis 20:30 Uhr, Turnhalle Weißenstein
Kursleitung: Ronny Mütze

Pilates

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und den Geist. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Besonderes Augenmerk gilt der Körpermitte. Durch die Aktivierung dieses Kraftzentrums (Powerhouse) werden Taille und Hüfte - sozusagen als Nebenwirkung - schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.
Donnerstag von 20:00 bis 21:00 Uhr, Turnhalle Weißenstein
Kursleitung: Ronny Mütze

Fit und entspannt in den Tag

Das Übungsprogramm beinhaltet ein schonendes Muskeltraining für Rücken, Bauch, Arme und Beine, sowie Gleichgewichts-, Dehnungs- und Entspannungsübungen zur Verbesserung und Erhaltung der Beweglichkeit.
Auch Männer sind herzlich willkommen.
Dienstag von 9:30 bis 10:30 Uhr, Turnhalle Weißenstein
Kursleitung: Maria Geiger
Kursstart: 24.09.2024

Die saisonalen Kurse:

Fit und gesund durch den Winter – schonende Rückenpower

Ein abwechslungsreiches Training zur Stärkung der gesamten Muskulatur mit speziellen Übungen bei Rückenproblemen. Durch das Training können Sie ihre Körperhaltung, sowie Beweglichkeit, Kondition und Koordinationsfähigkeit verbessern.
Montag von 19:00 bis 20:00 Uhr, Turnhalle Weißenstein
Kursleitung: Elvira Galy
Kursstart: 7.10.2024

Skigymnastik „Buabaturna“

Vielseitiges Kraft- und Ausdauertraining als Vorbereitung auf die Skisaison, die sich aber auch bestens für Nichtskifahrer eignet, um die körperliche Fitness und Kondition zu verbessern.
Freitag von 19:30 bis 20:30 Uhr, Turnhalle Weißenstein
Kursleitung: Elvira Galy
Kursstart: 11.10.2024

Am 20. August findet wie jedes Jahr die Bernhardus Wallfahrt statt.
Der Festgottesdienst beginnt um 9:00 Uhr. Festprediger ist Pfarrer Dr. Michael Menzinger (neuer Wallfahrtsdirektor von Maria Vesperbild/Diözese Augsburg).

Wir sind schon vor und nach dem Gottesdienst für euch Pilger Vorort und Verköstigen euch mit Kaffee, Süße Stückle und Brezeln. Es gibt aber auch kühle Getränke dazu Rote Wurst und Leberkäswecken.
Einfach vorbei kommen und wohlfühlen!

Der Weg zum Bernhardus kann sportlich zu Fuß oder mit dem Fahrrad zurückgelegt werden.
Man kann auch mit den Auto oder den verschiedenen Buslinien auf den Bernhardus kommen.
Weitere Informationen hierzu finden sie auf der Homepage der Stadt Lauterstein. www.lauterstein.de/aktuelles

Die Sommerferien haben in Baden-Württemberg begonnen, dann heißt es beim TV Weißenstein Halle herrichten für eine Woche Sport für Kinder und Jugendliche.

Am Montag beginnt das TurnCamp.
die Kinder und Jugendliche erwartet ein bundes Sportprogramm.

Am Freitag wird dann der Abschluß mit der Familie gefeiert und es wird das Gelernte präsentiert.

17:30 startete der 12. Panorama-Lauf. Das Starterfeld bestand aus 80 Sportler/innen die sich auf die 3 Strecken begaben. Alle Strecken mussten wegen der Baustelle in der Kirchstraße geändert werden und so startete der Lauf am Kindergarten in Nenningen.
Entlang der Strecken versammelten sich etliche Fans, die für Stimmung und Motivation sorgten. Ich gehe davon aus, dass dies auch den Sportler/innen einen Schub gab.

 Vielen Dank an die Helfer/innen im Hintergrund des Laufes. Ein besonderer Dank geht an die Kirchengemeinde St. Martinus Nenningen für die Bereitstellung der Infrastruktur im Startbereich. Wir hoffen, dass ihr nächstes Jahr wieder dabei seid.

Vom 13. – 14.7. fand das 32. Stadtfest im Städtle statt.

Wir bedanken uns bei allen Besuchern des Festes und allen Helfern der Festgemeinschaft Kolping Weißenstein und Turnverein Weißenstein, die von Mittwoch bis Montag im Einsatz waren.

Das Publikum bei den Aufführungen der Turngruppen sparte nicht an Applaus für die großen und kleinen Kindern. Vielen Dank an alle Kinder und Jugendlichen sowie der Trainerinnen für das Einstudieren der Auftritte.

Ergebnisse des Panorama-Laufs

Hallo Lauffreunde,

der Countdown bis zum Start läuft und unser kleiner Lauf geht in den 12. Rund.
Wir sind happy, dass wir eine große Zahl an Voranmelder haben.

Für Nachmelder sind wir auch vorbereitet!

Die Strecke ist schon fast fertig markiert und Start und Ziel werden auch bald aufgebaut.

Bis heute Mittag.

Hallo Lauffreunde,
die Anmeldung für den 12. Panorama-Lauf ist geöffnet.

Registriere dich hier!

Schaue immer wieder auf unserer Homepage oder unserem Insta-Kanal vorbei, dort gibt es Neuigkeiten zur Veranstaltung.

Die Teams bekommen eine Startnummer an einem Gurt, den sich die Teammitglieder umschnallen können.

Aufteilung der Wchselzonen!
Hier ein paar Ideen:

Gleichmäßige km-Aufteilung (jeweils 1,5km)
- Wechsel 1: Stausee Einlauf Schwarzwiesenbach
- Wechsel 2: Ringstraße (Bereich Hausnummer 40-44)
- Wechsel 3: Hotel Silberdistel

Gleichmäßige hm-Aufteilung (jeweils 30hm)
- Wechsel 1: Stauseeparkplatz
- Wechsel 2: Hofackerstraße
- Wechsel 3: Kreuzbergstraße